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公司那个最亲密的朋友,捅了我一刀 | “职场嫉妒”配方大解析

时间:2019-06-17 来源:西安石油大学

在朋友交谈之间,语言需要当心。成年人更要步步为营,不传坏话,便可促进双方的友谊。减少是非是促进人际关系重要的一环,好话要多传,坏话一句也不传。                                                    —— 三毛

来源:极光中心(公众号ID:we-are-in-zc)



 

 我的好朋友,捅了我一刀 


萨莉怎么也没想到,在背后搞鬼的人会是安。

 

安是晚萨莉3年进公司的新人,比萨莉小5岁。看着安稚嫩的样子,萨莉想到自己初入职场的不易,加上安热情可爱,积极大方,萨莉明里暗里多了许多照顾之心。安成长的速度很快,成了新人里最快坐上主管位置的人。

 

对萨莉的付出,安是知道的。所以她一直贴萨莉很紧,叫萨莉姐姐。


然后,她捅了萨莉一刀。

 

在一场重要的客户提案里,她隐瞒了一个关键信息,导致萨莉提案失败。然后又绕过萨莉,去老板办公室毛遂自荐,拿走了萨莉非常看重的项目。

 

萨莉很伤心。萨莉想不明白,这究竟是怎么了。


 

 

 恶性竞争,源自“被抛弃”的恐惧 

 

安是一个从小就被要求必须拿第一的小孩。阴郁的老妈只有在看到她夺冠的成绩单时,才会给她晴天。这导致她始终活在随时随地都可能失掉阳光的恐惧里。如果不能向上,不能往高处爬,晴了的天也随时会阴掉。

 

对小孩来说,这是不可忍受的恐惧。随时失去母亲的爱,几乎等于随时失去存活的保障。

 

于是这演变成了安的生存哲学。读书时,和同学争;进了职场,就要和平级争;和平级争完,自然就要和上级争了。

 

这并不仅仅是安的逻辑,这还是许多疯狂追逐名利地位的人的共同信仰。


老妈还不止一次对安说:“好东西就那么多,你抢不到,就是别人的。你不努力表现出色,我宁可爱别人的孩子。”

 

于是,在安的心里,她从不认为职场里会有更多的发展通道。她认为,通道只有一条,不挤掉别人,又如何过桥?

 

当安把职场关系移情成为她和妈妈的关系,打败别人,成为唯一一个可以被妈妈爱的孩子,就成了她所有行动的目标。

 

早年匮乏,成年之后处处是战场;早年富足,成年之后处处是良田。

 

安不是不在乎萨莉。但是比起她内心里时刻追咬的“抛弃之犬”,自保永远比友谊重要。



 

 

 没有界限的“帮助”,也是嫉妒的来源 

 

对萨莉来说,她并不知道安的过往,自然也就难以防范这突如其来的“非正当自卫”。


但她的错还不仅在于此。萨莉以为自己帮助过安,就不应该得到这样的回报。

 

而“帮助”这个东西,适度、适时服用,是有益的;过量、时机不宜的摄入,却是伤人的。


安在好几次被萨莉帮助的过程中,感觉萨莉变成了那个附身在她成绩之上的母亲。安即使取得了成功,也不能痛快地为自己庆祝。自己的成绩里面,似乎总被人掺了一脚,总有萨莉的影子。


这种感觉,也会激发潜意识里的“吞没恐惧”——就是一个人的自我边界消失,被别人“吃”掉了。在实际互动中,表现为“被控制”。

 

此外,我们在主动帮助别人的时候,也可能会无意识的把自己身上“弱小”的那个部分投射给对方。我们帮的是对方,但却让对方感受到自己有多“弱小”。

 

安真的那么需要被帮吗?需要那么大的剂量吗?没有站在对方自尊角度,审慎度量过的帮助,很可能是想借着帮对方,来帮内心那个弱小的自己。

 

不管什么理由,一个人压在另一个人身上,都太重了。

 

萨莉或许将会意识到,忙不能随便帮,维持好个人边界,才能维持好职业合作。



 


 

 “同胞竞争”,激活深层嫉妒 


回想当年,萨莉和大学同学一起进入公司。萨莉升职,原本关系很好的小姐妹,在萨莉的升职派对后,就和她形同陌路。背地里,也没少对萨莉使绊子,只不过都被萨莉躲过了,同学最后选择了跳槽。 


与平级好友的职场竞争,可以看作是“同胞竞争”在职场的表现。


同胞竞争的对象,自然是代表着“资源、机会、空间、回报”等的父母。而同胞竞争的核心,来自“自恋受威胁”和“存在被取代”。

 

当萨莉和同学在大学里时,同胞竞争处在一种未激活的状态里。但当步入职场,现实利益冲突加剧,人和人之间的能力差异被拉大,同胞竞争就被激活了。

 

大学同学的自恋在萨莉这里受到严重的挫败:同是一批进来的,为什么差别那么大?这种挫败或许击碎了原先对自己的理想化的想象,这种自恋破碎随之会造成更深的担忧和恐惧,那就是,我如此不完美,我的存在是否会被击碎我的人取代?我将失去我的位置?

 

这些担忧,在无法消解的情况下,转化成了对萨莉的愤怒和攻击。嫉妒是人之常情,但如何处理嫉妒,却使人和人之间,产生了差异。




 

 破解秘方:你行,我也行 


如果你也在职场中,如果你也曾体验过或者正在体验“职场嫉妒”,或许可以给自己做一个干预的尝试:


  • 检查现实环境,确认“上升通道只有一条”到底是自己的想象,还是事实。

  • 将注意力回到自己身上,寻找自己到底想要什么,想在自己的花园里种什么,收获什么。

  • 确定目标之后,将原先嫉妒的对象,转化成实现自己目标的资源。看看对方有什么可学习、能求助的地方,学为己用。

 

过量的嫉妒其实是注意力转错了方向,我们潜意识里觉得自己不行,只有对方行。如果对方行、自己也行的事,又何需嫉妒呢?当有了自己的目标和收获时,嫉妒之心将自行慢慢平息。


所以,职场嫉妒,只是无意识把自己的自我功能外包给了别人。说到底,还是一场自己和自己的战争。


因此,要想职业有好发展,学点心理学还是很必要。起码,在处理嫉妒这件事情上,我们就可以做得好一点。


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文章来源:极光中心,提供一对一心理测评解读、心理私房课、私聊疏导的在线平台,立志做你的贴身私人心理顾问。同名微信公号:极光中心,ID:we-are-in-zc.


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