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人到中年,最应该思考的,是怎么寻找一种健康的生活!

时间:2019-06-14 来源:西安石油大学

中年是生命的黄金时段,各方面都处于人生的高峰,然而有数据显示,我国每年心源性猝死人数达54.4万,年龄集中在30~50岁。赢得了事业、赢得了金钱、赢得了荣名、赢得权势,虽然站上了山顶,却摔下了深渊。失去了健康,你得到的一切都不算数。

 

功名富贵随着时间推移做着加法,而青春健康却随着光阴的流逝做着减法,两者相加就是生命的余数,这是自然法则最残酷的成本运算。拿生命去奋斗,必然逐渐失去生命的光彩,成为疾病的俘虏,遭遇最大的挫折。

 

要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你;你的健康状况决定谁是坐骑,谁是骑师。健康,是你最重要的资本与生产力,其它的一切都建筑在健康之上。认真地思考一下,失去了健康,还有多少幸福、快乐、自由、梦想能处在你的掌握之中?

 

“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。”即便你年轻时是一头雄狮,这时力量也开始下降,必须谨慎地躲藏起来,小心翼翼地看着从前用力过猛划出的旧伤。你要让老人无后顾之忧,还得托起孩子的梦想,你既要拼尽力量进行最后一击,还要保证不会让身体轰然倒下。

 

人到中年,你最应该思考的,是怎么寻找一种健康的生活。明白什么对自己的身体有益,什么对自己的身体有害,在保持身体健康与抵御生活压力之间游刃有余,不那么脆弱。所以,你要改变过去搏命的想法,无论任何的努力,都应以不损害身体健康为准。在这个前提下,坚持前行,等待一些好的结果。

 

身体怎么样,取决你怎么对待它。人到中年,要学会惜命,要学会健康生活的方法。坚持运动、合理饮食、劳逸结合,以保证身体健康;保持乐观、驱除烦扰、控制情绪,以维护心理健康。发展力量,增强精力,为应负的责任做好准备,这是每个中年人的神圣职责。

 

人到中年,所有的一切都应为健康让路。因为,有了健康,才会拥有幸福的生活;有了健康,才会拥有充满阳光的世界;有了健康,才会拥有一份灿烂与辉煌;有了健康,才会拥有一份潇洒与自在。身体是根,健康是花;根深叶茂,才能花开有果!


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